Exercícios para as férias.
Os exercícios a seguir, só não são recomendados para seres humanos que ainda querem ver os netos nascerem, para os filhos com pais vivos, pais com filhos a serem criados.
Todos os demais devem praticar durante as próximas férias:
http://www.youtube.com/watch_popup?v=Vo0Cazxj_yc&vq=medium
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